指甲分层可通过局部护理、药物治疗、营养补充、避免刺激、就医处理等方式改善。指甲分层可能与外伤、真菌感染、营养缺乏、化学刺激、系统性疾病等因素有关。
1、局部护理
保持指甲清洁干燥，避免频繁接触水或刺激性物质。修剪分层部分时使用消毒工具，避免撕扯分层指甲。可涂抹含尿素或乳酸的护甲霜帮助软化角质，促进分层边缘愈合。夜间佩戴棉质手套可减少睡眠中指甲摩擦。
2、药物治疗
真菌感染引起的分层需遵医嘱使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、环吡酮胺涂剂、阿莫罗芬搽剂等。伴随甲沟炎时可短期外用莫匹罗星软膏。系统性真菌感染可能需要口服特比萘芬或伊曲康唑，须严格遵循处方疗程。
3、营养补充
长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B7可能导致指甲脆弱分层。适量增加鸡蛋、瘦肉、深海鱼等优质蛋白摄入，搭配菠菜、坚果等富含矿物质食物。严重缺乏时可短期补充生物素制剂，但需排除其他病因后使用。
4、避免刺激
减少美甲产品使用频率，尤其避免含甲醛的指甲油和去光水。接触洗涤剂时佩戴橡胶手套。改掉咬指甲或工具撬甲的习惯。剧烈运动时做好手部防护，防止重复性微创伤导致甲板分离。
5、就医处理
顽固性分层需排查银屑病、扁平苔藓等皮肤病，或甲状腺功能异常、糖尿病等系统性疾病。严重分层合并甲床损伤可能需要专业修甲或激光治疗。真菌性甲癣引起大面积分层时，医生可能建议联合用药或病甲清除术。
日常应注意均衡饮食，保证每日摄入30克以上优质蛋白及多种维生素。洗手后及时擦干并涂抹护手霜，避免指甲长期处于潮湿环境。建议选择圆头剪刀修剪指甲，单方向平剪避免分层加剧。若分层持续超过两个月或伴随甲床出血、化脓等情况，须尽快至皮肤科就诊。观察新甲生长情况时可每月拍照记录，帮助医生判断病情进展。
