腹胀便秘可通过乳果糖、聚乙二醇4000散、比沙可啶等药物缓解。腹胀便秘通常由饮食结构不合理、肠道菌群失衡、运动不足、肠道功能紊乱、器质性疾病等因素引起。
饮食结构不合理是常见诱因，高脂低纤维饮食易导致肠道蠕动减缓。建议增加芹菜、燕麦等膳食纤维摄入，每日饮水量不低于1500毫升。
肠道菌群失衡可能引发产气增多和排便困难。双歧杆菌等益生菌制剂可调节菌群平衡，同时需减少精制糖和加工食品摄入。
运动不足会减弱腹肌收缩力，建议每日进行30分钟快走或腹部按摩。卧床患者可尝试抬腿运动促进肠蠕动。
肠道功能紊乱多见于肠易激综合征患者，可能伴随腹痛或排便习惯改变。调节植物神经功能的药物如匹维溴铵可能适用，需结合医生评估。
少数情况需警惕器质性疾病，如甲状腺功能减退或肠梗阻。若出现体重骤降、便血或持续呕吐，建议立即消化内科就诊。
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