打鼾可通过药物治疗缓解,常用药物包括鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、减充血剂如盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂以及抗组胺药如氯雷他定。这些药物主要用于改善鼻腔通气,适用于因过敏性鼻炎或鼻窦炎等鼻部疾病引发的打鼾。
生理性因素导致的打鼾通常与睡眠姿势不当、肥胖或饮酒有关。调整睡眠姿势如侧卧位、控制体重、避免睡前饮酒等措施可有效减轻症状。使用加湿器保持卧室空气湿润也有助于减少呼吸道黏膜干燥引起的振动。
病理性因素可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关,通常表现为持续性鼾声、睡眠呼吸暂停等症状。鼻中隔偏曲可通过鼻内镜手术矫正,扁桃体肥大需根据情况选择扁桃体切除术。若伴随日间嗜睡或血氧下降,建议进行多导睡眠监测以排除阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
药物治疗需在医生指导下进行,长期使用减充血剂可能引起反弹性鼻黏膜充血。若打鼾症状持续加重或伴随呼吸暂停,应及时就诊耳鼻喉科或睡眠医学中心。