尽头牙牙龈肿痛可通过局部冷敷、淡盐水漱口、口服消炎药物、保持口腔清洁、及时就医等方式缓解。尽头牙一般指智齿,智齿冠周炎可能由智齿萌出不全、食物嵌塞、细菌感染等因素引起。
1、局部冷敷
智齿周围牙龈肿痛时,可用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部,每次持续10分钟左右。冷敷能收缩局部血管,减轻炎症反应导致的肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤,冷敷间隔时间应超过30分钟。
2、淡盐水漱口
用温盐水含漱有助于清洁智齿周围食物残渣和细菌。取少量食盐加入温水中配置成0.9%生理盐水浓度,每日含漱3-5次。盐水具有抑菌作用,能缓解牙龈红肿,但不可替代专业口腔清洁。
3、口服消炎药物
可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物。布洛芬能缓解疼痛和肿胀,抗生素类药物可控制细菌感染。需注意药物过敏史,服用抗生素期间禁止饮酒。
4、保持口腔清洁
使用软毛牙刷轻柔清洁智齿区域,配合牙线清除邻面菌斑。避免用力刷牙刺激肿胀牙龈,饭后及时漱口减少食物堆积。口腔卫生不良会加重冠周炎症状,增加感染风险。
5、及时就医
若肿痛持续超过3天或伴随发热、张口困难等症状,需立即就诊口腔外科。医生可能进行局部冲洗上药,严重者需拔除阻生智齿。延误治疗可能导致间隙感染、颌骨骨髓炎等并发症。
智齿冠周炎发作期间应避免辛辣刺激食物,选择温凉流质饮食减少咀嚼刺激。保持规律作息有助于增强免疫力,吸烟者需暂时戒烟。日常使用含氟牙膏预防龋齿,每半年进行口腔检查,早期发现智齿异常萌出可预防冠周炎发生。若智齿反复发炎或影响邻牙,建议在炎症控制后择期拔除。