慢性浅表性胃炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、根除幽门螺杆菌、缓解精神压力、定期复查等方式治疗。慢性浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神因素等原因引起。
1、调整饮食习惯
避免食用辛辣刺激、过冷过热、腌制及油炸食品，减少咖啡、浓茶、酒精摄入。采用少食多餐原则，选择易消化的食物如粥类、面条、蒸蛋等。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免加重胃黏膜损伤。进食时细嚼慢咽，餐后适度活动帮助消化。
2、药物治疗
可遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，枸橼酸铋钾颗粒形成保护层。若存在幽门螺杆菌感染需采用四联疗法。胃动力不足时可配合多潘立酮片改善症状。药物使用需严格遵循疗程，避免自行调整剂量。
3、根除幽门螺杆菌
通过碳13/14呼气试验确诊感染后，采用包含两种抗生素、质子泵抑制剂和铋剂的四联疗法，规范用药10-14天。治疗期间禁止饮酒，完成疗程后间隔4周复查确认根除效果。家庭成员建议同步检测，避免交叉感染导致复发。
4、缓解精神压力
长期焦虑紧张会通过脑肠轴加重胃黏膜炎症。可通过正念冥想、腹式呼吸训练调节自主神经功能，保证每日7小时睡眠。适度进行太极拳、散步等低强度运动，必要时寻求专业心理咨询。避免过度劳累和情绪剧烈波动。
5、定期复查
每6-12个月进行胃镜检查评估黏膜修复情况，监测是否出现肠化生等癌前病变。日常记录症状变化，若出现持续上腹痛、呕血黑便、体重下降等预警症状需及时就诊。合并萎缩性胃炎者需增加叶酸和维生素B12补充。
慢性浅表性胃炎患者应建立规律作息，冬季注意胃部保暖。可适量食用猴头菇、山药、秋葵等具有黏膜保护作用的食物，补充维生素A和锌促进修复。戒烟并减少被动吸烟，避免使用对胃黏膜有损伤的药物。症状缓解后仍需维持3-6个月的饮食控制，逐步过渡到正常饮食。建议参加患者教育课程，掌握疾病自我管理技能。
