千日红的主要作用有清热解毒、止咳平喘、清肝明目、利尿消肿、凉血止血。
1、清热解毒
千日红性凉味甘，具有清热解毒的功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。其含有的黄酮类化合物能抑制炎症因子释放，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。遵医嘱使用千日红煎剂可辅助治疗口腔溃疡、皮肤疖肿等热毒症候。
2、止咳平喘
千日红所含的皂苷成分能舒张支气管平滑肌，减少气道分泌物，对咳嗽气喘有缓解作用。临床常用于风热犯肺引起的咳嗽痰黄、支气管炎等呼吸道疾病。与桑白皮配伍可增强化痰效果，但需注意寒咳患者慎用。
3、清肝明目
千日红归肝经，其花青素和维生素A前体物质能促进视紫红质合成，改善肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊。传统用法常与菊花、决明子同煎，对用眼过度引起的眼疲劳有一定缓解作用。
4、利尿消肿
千日红中的钾离子和特殊苷类成分可调节体内水液代谢，通过增加肾小球滤过率促进排尿。适用于湿热下注引起的小便不利、下肢浮肿，但肾功能不全者应避免长期大量使用。
5、凉血止血
千日红的鞣质成分能收缩血管并促进血小板聚集，对血热妄行导致的鼻衄、牙龈出血有止血效果。鲜品捣敷可外用治疗轻度创伤出血，内服需配伍生地黄等药物以增强凉血功效。
使用千日红期间应避免辛辣燥热食物，体质虚寒者需配伍温中药调和药性。建议储存于阴凉干燥处防止有效成分降解，出现皮疹或腹泻等不良反应应立即停用并就医。日常可搭配枸杞、甘草等药食同源食材增强调理效果，但具体用药方案需经中医师辨证指导。
