急性荨麻疹需注意避免搔抓、识别过敏原、调整饮食结构、合理用药及观察病情变化。
1、避免搔抓：
皮肤瘙痒时需克制抓挠行为，机械刺激可能加重风团扩散。冷敷或轻拍可暂时缓解瘙痒，指甲修剪平整减少皮肤损伤风险。穿着宽松纯棉衣物降低摩擦刺激。
泼尼松
生产厂家：华中药业股份有限公司
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
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2、识别过敏原：
记录发病前24小时接触的食物、药物或环境因素，常见诱因包括海鲜、坚果、花粉、尘螨。必要时进行过敏原检测，宠物毛发、化妆品成分也需列入排查范围。
3、饮食调整：
发作期选择清淡易消化食物，如粥类、蒸煮蔬菜。避免高组胺食品如腌制鱼、菠菜、番茄。每日饮水1500ml以上促进致敏物质代谢，慎食含添加剂零食。
4、规范用药：
急性期可口服氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药，严重者短期使用泼尼松。外涂炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免自行使用含激素药膏。用药期间禁止饮酒。
5、病情监测：
观察风团是否伴发胸闷、呼吸困难等全身症状，警惕喉头水肿等急症。皮损持续超过24小时需复诊，反复发作建议完善甲状腺功能等系统检查。
保持室内通风干燥，床单每周高温清洗。适量进行瑜伽、散步等低强度运动增强免疫力，但避免出汗过多刺激皮肤。发作期间暂停使用热水澡、桑拿等高温理疗，沐浴后及时涂抹无香料保湿霜。夜间睡眠戴棉质手套防止无意识抓挠，病程超过6周需考虑慢性荨麻疹可能。
