胳膊筋指胳膊肌腱。一般情况下，胳膊肌腱疼痛可能是肌肉拉伤、关节炎、滑膜炎等引起的，可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗这些方式进行改善。具体分析如下：
1.肌肉拉伤：肌肉损伤、肌肉疲劳、不良姿势、超负荷肌肉等情况，都可能导致胳膊肌腱疼痛。听从医生的建议，给肌肉留出足够的休息时间，紧接着使用冷敷袋冷敷受伤的部位20分钟，每天多次冷敷。
甲泼尼龙片
生产厂家：天津天药药业股份有限公司
功能主治：1、风湿性疾病：作为短期使用的辅助药物（帮助患者渡过急性期或危险期），用于：创伤后骨关节炎；银屑病关节炎；类风湿性关节炎，包括青少年类风湿性关节炎（个别患者可能需要低剂量维持治疗）；强直性脊柱炎；骨关节炎引发的滑膜炎；急性或亚急性滑囊炎；急性非特异性腱鞘炎；急性痛风性关节炎；上踝炎；
2、胶原疾病：用于下列疾病危重期或维持治疗：系统性红斑狼疮（和狼疮性肾炎）；全身性皮肌炎（多发性肌炎）；急性风湿性心肌炎；风湿性多肌痛；巨细胞关节。
3、皮肤疾病：天疱疮；大疱疱疹性皮炎；剥脱性皮炎；蕈样真菌病；严重的银屑病；严重的脂溢性皮炎；
4、过敏状态：用于控制如下以常规疗法难以处理的严重的或造成机能损伤的过敏性疾病：季节性或全年性过敏性鼻炎；血清病；支气管哮喘；药物过敏反应；接触性皮炎；异位性皮炎；
5、眼部疾病：累及眼部及其附属器的严重的眼部急慢性过敏和炎症，例如：过敏性角膜边缘溃疡；眼部带状疱疹；眼前睫感染；扩散性后房色素层炎和脉络膜炎；交感性眼炎；过敏性结膜炎；角膜炎；脉络视网膜炎；视神经炎；虹膜炎、虹膜睫状体炎；
6、呼吸道疾病：肺部肉瘤病；其他方法不能控制的吕弗勒氏综合症（Loffler’sSyndrome）；铍中毒；与适当的抗结核化疗法合用于爆发性或扩散性肺结核；吸入性肺炎。
7、水肿状态：用于无尿毒症的自发性或狼疮性肾病综合征的利尿及缓解蛋白尿。
8、胃肠道疾病：帮助患者渡过以下疾病的危重期：溃疡性结肠炎；局限性回肠炎；
9、神经系统：多发性硬化症急性危重期；控制脑部肿瘤引起的水肿；
10、其它：与适当的抗结核化疗法合用，用于伴有蛛网膜下腔阻塞或趋于阻塞的结核性脑膜炎。累及神经或心肌的旋毛虫病。
11、器官移植。
用法用量：和
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2.关节炎：是一种常见的慢性炎症性关节疾病，通常由风湿因素、代谢紊乱、神经因素等多种因素引起。主要表现为关节肿胀、疼痛、僵硬、活动障碍等。患者可以进行深度按摩和理疗来放松肌肉，促进血液循环和代谢，辅助受伤的肌肉部位自愈。
3.滑膜炎：是滑膜层发炎的一种胶原蛋白性炎症性疾病，症状有关节疼痛、肿胀、僵硬、红斑等。建议遵医嘱口服甲泼尼龙片、布洛芬胶囊等药物进行调理，同时还要清淡饮食。
除以上相对常见原因外，还可能是其他因素导致的，如肩周炎、筋膜炎、颈椎病。如果有不适症状，要及时到医院就诊。
