肩关节盂唇损伤主要表现为肩关节疼痛、活动受限、弹响感及关节不稳，通常由外伤、反复劳损或退行性变引起。
1、肩关节疼痛：
疼痛是盂唇损伤的典型症状，多位于肩关节深部或前侧，在手臂外展、上举或旋转时加重。急性损伤可能伴随剧烈锐痛，慢性损伤则表现为持续性钝痛，夜间侧卧压迫患侧时疼痛更明显。
2、活动受限：
盂唇作为肩关节的缓冲结构，损伤后会导致关节活动度下降。患者常主诉难以完成梳头、系背扣等动作，投掷类运动时力量减弱。部分患者因疼痛反射性抑制肌肉收缩，出现假性僵硬。
3、关节弹响感：
约60%患者在活动肩关节时感到弹响或卡顿，尤其在盂唇撕裂碎片卡压关节间隙时明显。这种机械症状多发生于肩关节外展90度并内外旋的过程中，可能伴随研磨感。
4、关节不稳：
盂唇具有维持肱骨头稳定的作用，损伤后可能出现肩关节脱位或半脱位。患者常描述肩部有"滑出感"，特定体位时产生恐惧心理，多见于Bankart损伤盂唇前下方撕裂患者。
5、肌肉萎缩：
长期未治疗的盂唇损伤可导致肩周肌肉废用性萎缩，以冈上肌、冈下肌最明显。此时可能继发冻结肩，表现为主动与被动活动均受限，需与原发性肩周炎鉴别。
建议避免提重物及过度上举动作，可进行钟摆运动等低强度康复训练。游泳时采用自由泳替代蝶泳，睡眠时用枕头支撑患肢。若保守治疗3个月无效或存在明显关节不稳，需考虑关节镜下行盂唇修复术，术后需佩戴肩关节外展支具4-6周。日常可补充蛋白粉促进软组织修复，但需控制体重避免增加关节负荷。
