孕妇在医生指导下可以服用赖氨葡锌片。赖氨葡锌片主要用于补充锌元素和赖氨酸，适用于锌缺乏引起的食欲减退、生长发育迟缓等情况。孕妇是否需要补充需结合血清锌检测结果，主要考虑因素包括妊娠期锌需求增加、饮食摄入不足、吸收障碍等。
1、妊娠期锌需求：
孕妇每日锌需求量从非孕期的8毫克增至11-12毫克。锌参与胎儿神经系统发育和免疫功能建立，孕中期后需求显著上升。膳食补充优先推荐牡蛎、牛肉、南瓜子等富锌食物，当饮食无法满足时需考虑药物补充。
2、锌缺乏评估：
血清锌浓度低于7.65μmol/L可诊断为锌缺乏。孕妇常见表现包括味觉异常、伤口愈合延迟、反复感染等。长期缺锌可能增加早产和低出生体重风险，但需排除妊娠剧吐、炎症性肠病等继发因素。
3、药物成分分析：
赖氨葡锌片每片含锌3毫克相当于葡萄糖酸锌30毫克和赖氨酸50毫克。赖氨酸可促进锌吸收，两者协同改善蛋白质合成。需注意该制剂含蔗糖，妊娠期糖尿病患者应在内分泌科医师指导下使用。
4、补充注意事项：
补锌需与铁剂间隔2小时服用，避免竞争性吸收。过量补锌可能引发恶心、铜缺乏等不良反应，每日总量不应超过40毫克。合并妊娠高血压或肾功能异常者需调整剂量。
5、营养协同方案：
建议与维生素C共同补充以增强吸收率，避免与高钙、高膳食纤维食物同服。定期监测血清锌和铜水平，孕晚期需重新评估补充必要性。
孕妇膳食应保证每日摄入瘦肉100-150克、全谷物50克及坚果20克，动物性食物中的锌吸收率可达35%。轻度锌缺乏可先通过增加贝壳类海鲜和动物肝脏进行纠正，烹饪时减少植酸含量高的豆类浸泡时间。建议每周进行3次30分钟中等强度运动如孕妇瑜伽，促进营养物质代谢吸收。所有营养补充剂使用前必须经过产科医生评估，避免与其他微量元素制剂重复使用。
