女人养颜抗衰老吃什么最好 防止衰老的方法有哪些
中医学认为，人的衰老与肾的关系密切。如果机体出现肾精虚衰，可能会导致脏腑功能失调，出现各种衰老的表现。
临床上，常用补肾填精，调整阴阳平衡的药物进行调理，如八子补肾胶囊。此药由多种名贵药材以及八种植物药种子药材组成，在补肾填精，充盈元气的同时，可以有效改善心功能、生殖功能，提高运动功能，改善骨质疏松，对于机体衰老及心血管系统、骨骼系统等各系统功能减退均有改善作用。
在日常生活中，要保持良好心态，注意规律作息，多摄入富含雌激素的食物，适当运动，都能起到延缓衰老的作用。
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