唐威 养血生发胶囊

营养不良掉头发是否能恢复可以根据掉头发严重程度决定，并且还需要根据个人情况判断。

有白发头发干枯可以多吃富含蛋白质和微量元素的食物，比如瘦肉、黑芝麻、豆制品以及新鲜水果蔬菜等，也可以遵医嘱服用、六味地黄丸或者十全大补丸等药物调理。 白头发和头发干枯主要是气血不足或缺乏微量元素等原因所致，所以要及时补充身体所需的营养物质，也可以适当服用有补气血症的药，通常能使病情得到明显的改善。

失眠可能会脱发。 失眠可能是因为生活压力大引起，也有可能是情绪过于紧张导致，长时间失眠可能会导致内分泌功能紊乱，同时还有可能会影响正常的睡眠质量，当内分泌紊乱严重时会影响头部毛囊生长发育，所以会脱发。

掉头发吃养血生发胶囊是有效果的。具体分析如下： 养血生发胶囊属于中成药中补益剂的一种，具有养血祛风、益肾填精的作用。药物组成主要包括熟地黄、当归、川芎、羌活、木瓜、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。用于血虚风盛、肾精不足导致的脱发有较好的疗效。症见毛发松动或稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒。此外，斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后产后脱发见上述证候者均可服用。 如果是毛囊病变、真菌感染、遗传等原因引起的，服用养血生发胶囊通常治疗效果较差。

男生随便一抓头发就掉10根可能是正常的生理现象，也可能是日常习惯、脂溢性脱发、斑秃等因素引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

36岁头发白了好多可能是遗传、熬夜、肾虚等因素引起，建议大家根据实际情况，在医生的指导下通过改善生活习惯、应用药物等方式进行治疗和调养。 1、遗传：36岁头发白了有可能受到遗传引起，比如其父母双方或者其中一方就有头发早白的情况，其子女发生头发早白的可能性就比较大。想要改善这种情况，可以通过多按摩头皮，多吃黑芝麻、黑木耳、桑葚等食物。 2、熬夜：长时间熬夜会导致肝肾得不到充足的休息，使其功能下降，身体的内分泌变得紊乱，使毛囊里面的黑素细胞功能出现障碍或少减少后引起白发。建议停止熬夜的行为，在医生的指导下应用七宝美髯丸、首乌片等药物进行调理。 3、肾虚：肾主皮毛，长时间肾虚的人也容易出现大量的白发。建议在医生的指导下服用精乌胶囊、首乌片等药物起到养血补肾等功效，使白发的情况得到改善。