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蛏干的功效与作用 蛏干营养价值有哪些蛏干又叫蛏子干，是蛏肉的干制品。蛏干分为虎爪蛏和美蛏，以色黄肉厚、无渣块杂质者为佳。发胀清洗后，用来红烧、清炖菜肴。蛏干中含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪酸、矿物质及维生素，具有补充营养、促进发育等作用。功效作用蛏干具有补充营养、促进发育的作用。补充营养:蛏干含2022-11-30
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柿饼子功效 柿饼子功效营养价值有哪些柿饼子是柿子作成的饼状食品，是中国著名的传统小吃。营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。柿饼子风干后表面呈现白色物质为柿霜，主要成分为果糖。柿饼子具有补充营养、改善便秘的作用。功效作用柿饼子具有补充营养、改善便秘的作用。补充营养:柿饼子中含有2022-11-30
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白毫银针的功效与作用 白毫银针营养价值有哪些白毫银针简称银针，又叫白毫，因为其全身披满白毫，干茶色白如银，外形纤细如针，故而得名。因产地和茶树品种不同，白毫银针又分北路银针和南路银针两个品目。其茶汤清碧、滋味清鲜醇爽、叶底肥嫩明亮，具有振奋精神、明目、补充营养的功效。功效作用白毫银针具有振奋精神、明目、2022-11-30
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醋泡黑豆的功效 醋泡黑豆营养价值有哪些醋泡黑豆是用黑豆、醋制作而成的一道家常小菜，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质，还含有多种有机酸类成分，具有开胃消食、缓解饥饿的作用。功效作用醋泡黑豆具有开胃消食、缓解饥饿的作用。开胃消食:醋泡黑豆中含有多种有机酸类成分，可促进胃肠道蠕动，有一定的2022-11-30
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松果的功效与作用 松果营养价值有哪些松果是松科植物的果实，成熟后内有种子为松子。松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一。松子富含脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、挥发油、维生素E、磷、锰等多种成分，具有润肠通便、健脑等作用。功效作用松子具有润肠通便、健脑等作2022-11-30
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毛桃的功效 毛桃营养价值有哪些毛桃同样是桃属水果，因为表皮覆盖一层绒毛而著称。其果实球形，果肉薄而干燥，果核小，具沟纹。毛桃含多种维生素、矿物质、果酸，有预防便秘、增强体质、缓解饥饿的作用。功效作用毛桃具有预防便秘、增强体质、缓解饥饿的作用。预防便秘:毛桃含有丰富的膳食纤维，能促进肠道运动2022-11-30
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香蕉有什么功效 香蕉营养价值有哪些香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，具有调节血压、预防抽筋、防治便秘等功效。功效作用香蕉具有调节血压、预防抽筋、防治便秘等功效。调节血压:香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排除身体过多的钠离子，有一定的降低2022-11-30
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黑米粥的功效和作用 黑米粥营养价值有哪些黑米粥是以黑米为原料熬成的粥。黑米呈黑色或黑褐色，其中含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、矿物质等营养元素，具有补充营养、预防贫血的功效。功效作用黑米粥具有补充营养、预防贫血的功效。补充营养:黑米的外部皮层中含花青素类色素，还含有锰、锌等矿物质，以及维2022-11-30
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橙子的功效 橙子营养价值有哪些橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。橙子中含有丰富的维生素C、钙、钾、磷、镁、钠、糖类、膳食纤维及蛋白质，具有生津止渴、改善便秘等作用。功效作用橙子具有生津止渴、改善便秘等作用。生2022-11-29
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金桔片泡水的功效 金桔片营养价值有哪些金桔片是金桔的干制品。金桔属芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个优良品种。金桔片泡水具有提亮肤色、补充维生素等功效。功效作用金桔片泡水具有提亮肤色、补充维生素等功效。提亮肤色:金桔片中的维生素C、维生素E，以及橙皮苷等成分可帮助皮肤抗氧化，常喝金桔片泡水有助于皮肤2022-11-29
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