肚子胀想尿但尿量少可能由饮水量不足、膀胱炎、前列腺增生、尿路结石、神经源性膀胱等因素引起，可通过增加饮水量、抗生素治疗、α受体阻滞剂使用、体外冲击波碎石、膀胱训练等方式缓解。
排石颗粒（无糖型）
生产厂家：江西南昌济生制药厂
功能主治：清热利水，通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋，症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿：泌尿系结石见上述证候者。
用法用量：开水冲服。一次l袋，一日3次：或遵医嘱。
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1、饮水量不足：
水分摄入过少会导致尿液浓缩，膀胱充盈感增强但实际尿量减少。每日建议饮用1500-2000毫升温水，避免咖啡和酒精。观察尿液颜色，淡黄色为理想状态。每小时定时饮水200毫升可改善症状。
2、膀胱炎：
细菌感染引发的膀胱炎症与尿频尿急有关，通常伴随排尿灼痛。可能与卫生习惯不良、免疫力下降等因素有关。常用药物包括左氧氟沙星、磷霉素、头孢克肟等抗生素。治疗期间需保持会阴清洁，每日更换内裤。
3、前列腺增生：
中老年男性常见病因，增大的前列腺压迫尿道导致排尿困难。可能与雄激素水平变化、细胞增殖失衡等因素有关，常表现为夜尿增多、尿流变细。可服用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需行经尿道前列腺电切术。
4、尿路结石：
结石卡在输尿管或膀胱颈部会造成排尿梗阻。可能与代谢异常、高钙饮食等因素有关，突发性腰腹痛是典型症状。5毫米以下结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需采用输尿管镜碎石术。
5、神经源性膀胱：
糖尿病或脊柱损伤导致的神经调节异常，膀胱收缩力减弱但胀满感保留。可能与自主神经病变、中枢传导障碍等因素有关。进行定时排尿训练，必要时采用间歇导尿。药物可选索利那新、米拉贝隆改善膀胱功能。
建议每日进行凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食避免辛辣刺激食物，多食用冬瓜、薏仁等利尿食材。长时间未缓解需进行尿流动力学检查，排除肿瘤等器质性疾病。保持适度运动促进代谢，夜间睡前2小时限制饮水。
