干性皮肤主要由皮脂分泌不足、皮肤屏障功能受损、环境因素、年龄增长及不当护肤习惯等因素引起。
1、皮脂分泌不足：
皮脂腺功能低下导致天然油脂分泌减少，无法有效锁住水分。先天性皮脂腺发育不良或甲状腺功能减退等内分泌疾病可能引发此类问题。日常需避免过度清洁，选择含神经酰胺的保湿产品帮助修复。
2、屏障功能受损：
角质层结构异常会使经皮水分丢失增加。频繁去角质、长期接触刺激性物质或特应性皮炎等皮肤疾病均可破坏屏障。建议使用含胆固醇的修复霜，避免含酒精的护肤品。
3、环境因素：
低湿度、寒冷气候或长时间暴露于空调环境会加速水分蒸发。冬季干燥季节或高原地区人群更易出现皮肤干裂。室内使用加湿器，外出时涂抹物理防晒霜可减少环境影响。
4、年龄增长：
皮脂腺活性随年龄增长逐渐下降，绝经后女性雌激素水平降低会加剧皮肤干燥。老年人角质层天然保湿因子减少，需选择含尿素或乳酸的强效保湿剂。
5、不当护肤习惯：
过度清洁、热水洗脸或频繁使用皂基洗面奶会剥离皮脂膜。每天洗脸超过两次、洗澡时间过长等行为均会加重干燥。改用温水清洁，洗脸后三分钟内涂抹保湿产品效果最佳。
干性皮肤日常护理需注重内外兼修。饮食中增加深海鱼、坚果等富含omega-3脂肪酸的食物，每日饮水不少于1500毫升。选择无香精的温和洁面产品，沐浴后及时涂抹凡士林等封闭性保湿剂。冬季可使用含透明质酸的面膜每周护理2-3次，避免使用电热毯过度取暖。若伴随严重脱屑、瘙痒或红斑，需排查鱼鳞病、银屑病等皮肤疾病可能。
