盆底肌检查对特定人群有必要。这项检查能早期发现盆底功能障碍，如尿失禁、盆腔器官脱垂等问题，尤其对产后女性、中老年人群及长期腹压增高者具有重要筛查价值。
一、盆底肌检查的核心价值：
盆底肌群像一张吊网支撑膀胱、子宫等器官。当肌肉松弛或损伤时，可能出现压力性尿失禁咳嗽漏尿、盆腔坠胀感等症状。通过表面肌电评估或指检，可量化肌力等级和协调性，比主观症状更早发现问题。国际尿控协会建议产后42天常规筛查，国内指南则推荐有症状者优先检查。
二、三类人群建议优先检查：
经阴道分娩产妇需评估肌肉损伤程度，约30%会出现暂时性控尿异常。围绝经期女性因雌激素下降，盆底胶原蛋白流失加速，检查可预防脏器脱垂。慢性便秘、长期咳嗽等腹压增高人群，持续压力易导致盆底薄弱区膨出。存在上述风险因素时，检查能指导个性化康复方案。
三、检查方式与后续干预：
医院常用Glazer评估法，通过探头检测肌肉收缩力度和耐力。轻度障碍可通过凯格尔运动改善，使用阴道哑铃辅助训练效果更佳。中重度需结合生物反馈治疗，用电流刺激唤醒休眠肌纤维。合并器官脱垂时，可选择子宫托或骶棘韧带固定术。
备孕阶段提前锻炼盆底肌能降低分娩损伤风险，每日做提肛运动200次分组完成。已出现尿失禁者应避免跳绳等冲击性运动，建议游泳或瑜伽等低强度锻炼。饮食注意补充维生素D和优质蛋白，维持肌肉弹性，控制体重减轻盆底负担。检查后3-6个月需复查肌力恢复情况。
