中医治疗前列腺增生可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节、运动康复等方式改善症状。前列腺增生可能与肾气亏虚、湿热下注、气滞血瘀、脾虚湿困、下焦瘀阻等因素有关，通常表现为尿频尿急、排尿困难、夜尿增多、小腹坠胀、腰膝酸软等症状。
1、中药调理：
中医认为前列腺增生多与肾虚、湿热、血瘀相关，常用方剂包括癃闭舒胶囊、前列舒通胶囊、翁沥通胶囊等。这些药物通过补肾益气、清热利湿、活血化瘀等作用缓解排尿障碍。针对肾阳虚型可选用金匮肾气丸加减，湿热型常用八正散化裁，需在医师辨证指导下使用。
2、针灸疗法：
选取关元、中极、三阴交等穴位进行针刺或艾灸，能调节膀胱气化功能。临床研究表明针灸可改善国际前列腺症状评分IPSS，尤其对轻中度患者效果显著。电针刺激会阴部神经可增强盆底肌肉收缩力，每周治疗3次，连续4周可见尿流率提升。
3、推拿按摩：
沿任脉从耻骨联合向脐部推按，配合点揉气海、水道等穴位，每日早晚各操作10分钟。这种物理刺激能促进局部血液循环，缓解前列腺充血状态。坐浴时配合会阴部环形按摩，水温控制在40℃左右，有助于松弛尿道括约肌。
4、饮食调节：
增加南瓜子、西红柿、牡蛎等含锌食物摄入，限制酒精及辛辣刺激。中医食疗推荐车前草煲猪小肚、芡实核桃粥等药膳，具有利水渗湿功效。每日饮用玉米须茶或绿茶，其黄酮类物质可抑制5α-还原酶活性。
5、运动康复：
练习提肛运动每日3组，每组30次，增强盆底肌群力量。八段锦中的两手托天理三焦动作能调节下焦气机，太极拳的云手式可改善局部微循环。避免长时间骑车等压迫会阴部的运动。
中医治疗前列腺增生需坚持3个月以上疗程，配合每日温水坐浴15分钟，选择慢跑、游泳等有氧运动每周3次。饮食注意补充硒元素，食用三文鱼、巴西坚果等食物。症状加重时需结合尿流动力学检查评估，必要时联合α受体阻滞剂等西药治疗。保持规律作息避免熬夜，减少咖啡因摄入有助于控制夜尿频次。
