月经量突然明显减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。月经量减少可能与近期生活压力、过度节食、药物影响等因素有关，也可能提示存在妇科疾病。
1、内分泌失调
长期精神紧张或情绪波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促性腺激素分泌异常。熬夜、时差颠倒等不良作息会干扰褪黑素分泌周期，间接影响雌激素水平。短期内体重急剧下降超过一定比例时，体脂率降低会影响雌激素合成。
2、子宫内膜损伤
多次人工流产手术可能造成子宫内膜基底层损伤，导致内膜再生能力下降。宫腔粘连患者子宫内膜无法正常增生脱落，常伴有周期性腹痛。子宫内膜炎引起的纤维化改变会使宫腔容积缩小。
3、卵巢功能减退
卵巢早衰患者卵泡储备耗竭，血清抗苗勒管激素水平明显降低。围绝经期女性卵巢对促性腺激素敏感性下降，卵泡发育不充分。化疗药物对卵巢组织的毒性作用可能造成不可逆的卵泡数量减少。
4、多囊卵巢综合征
高雄激素血症会干扰卵泡正常发育，导致无排卵性月经。胰岛素抵抗状态下升高的胰岛素会刺激卵巢分泌过量雄激素。超声检查可见卵巢体积增大，周边排列多个未成熟卵泡。
5、甲状腺功能异常
甲状腺功能减退时代谢率降低，会影响促性腺激素释放激素脉冲频率。甲状腺激素不足会导致性激素结合球蛋白合成减少，游离雌激素水平异常。部分甲亢患者会出现月经周期延长与经量减少并存的情况。
建议保持规律作息，避免过度节食减肥，每日摄入足量优质蛋白与铁元素。适当进行有氧运动改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动。记录月经周期变化情况，若持续出现经量减少或伴有其他不适，应及时进行妇科检查、激素六项及甲状腺功能检测。避免自行服用激素类药物调节月经，需在医生指导下进行规范治疗。
