预防子宫肌瘤一般无须服用药物，可通过调整生活方式和饮食结构降低风险。若已确诊子宫肌瘤或存在高危因素，可在医生指导下使用桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊、宫瘤消胶囊、丹莪妇康煎膏、消结安胶囊等中成药辅助调理。
一、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊由桂枝、茯苓等成分组成，具有活血化瘀功效，适用于气滞血瘀型子宫肌瘤患者。该药可帮助改善月经量多、经期延长等症状，但需注意孕妇禁用，服药期间避免生冷食物。使用前需经中医辨证，不可自行用药。
二、红金消结胶囊
红金消结胶囊含三七、郁金等成分，能软坚散结，常用于子宫肌瘤伴随乳房胀痛的患者。该药可能引起轻微胃肠道反应，服药期间应定期复查肌瘤大小变化。合并出血性疾病或经期量多者慎用。
三、宫瘤消胶囊
宫瘤消胶囊以莪术、三棱为主要成分，针对血瘀型子宫肌瘤设计，可缓解下腹坠胀感。服用时需监测肝功能，避免与抗凝药物同服。更年期女性使用需评估激素水平，疗程通常不超过3个月。
四、丹莪妇康煎膏
丹莪妇康煎膏具有调经止痛作用，适合子宫肌瘤合并痛经者。含丹参、莪术等活血成分，月经期间应停用。糖尿病患者需选择无糖剂型，用药期间出现异常出血需及时就医。
五、消结安胶囊
消结安胶囊通过调节内分泌改善肌瘤生长环境，适用于雌激素依赖型子宫肌瘤。服药期间应限制豆制品等高雌激素食物摄入，每3-6个月需复查超声评估疗效。备孕女性需提前停药。
预防子宫肌瘤需保持规律作息，控制体重在正常范围，减少高脂肪高雌激素食物摄入。适量增加西蓝花、亚麻籽等富含膳食纤维的食物，每周进行3-5次有氧运动。避免长期服用含雌激素的保健品，35岁以上女性建议每年妇科检查，发现月经异常或下腹包块及时就诊。已确诊患者应按医嘱定期复查，药物调理需配合临床监测。
