老年人胃疼可通过调整饮食、热敷按摩、药物治疗等方式缓解，通常与消化功能减退、慢性胃炎、胃溃疡等因素有关。
调整饮食是缓解胃疼的基础措施。老年人应选择易消化的食物如小米粥、软烂面条，避免辛辣刺激或高脂食物。少量多餐能减轻胃部负担，餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动。
热敷按摩能改善局部血液循环。用40℃左右的热水袋敷于上腹部15分钟，配合顺时针轻柔按摩脐周区域，可缓解胃痉挛引起的疼痛。注意避免烫伤皮肤，饭后1小时内不宜操作。
药物治疗需在医生指导下进行。铝碳酸镁可中和胃酸并保护黏膜，硫糖铝能在溃疡面形成保护层，雷贝拉唑可抑制胃酸分泌。使用前需排除药物禁忌症，避免自行调整剂量。
胃疼可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染有关，常伴随反酸、嗳气等症状。若疼痛持续加重或出现呕血、黑便，需及时就医排除胃部器质性病变。长期反复发作建议完善胃镜检查明确病因。
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