月经不调可通过益母草颗粒、乌鸡白凤丸、地屈孕酮片等方式治疗。月经不调通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、精神压力、过度节食等原因引起。
1、益母草颗粒：
益母草颗粒具有活血调经作用，适用于月经量少或经血排出不畅的情况。该中成药通过促进子宫收缩改善经血淤滞，对气滞血瘀型月经不调效果显著。服用期间需忌食生冷食物，孕妇禁用。常见品牌包括同仁堂、九芝堂等。
2、乌鸡白凤丸：
乌鸡白凤丸能补气养血调经，适合气血两虚导致的月经周期紊乱。其成分含乌鸡、鹿角胶等滋补药材，可改善面色萎黄、经期乏力等症状。需连续服用2-3个月经周期，感冒发热时应暂停使用。同仁堂、雷允上等品牌较常见。
3、地屈孕酮片：
地屈孕酮片属于孕激素类药物，针对黄体功能不足引起的月经推迟有效。该药通过调节子宫内膜转化治疗月经周期延长，使用前需排除妊娠可能。常见副作用包括乳房胀痛、头晕等，需遵医嘱规范用药。
4、多囊干预：
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为闭经、痤疮等症状。除服用二甲双胍调节代谢外，可配合短效避孕药如优思明调节激素水平。需长期管理体重，定期监测血糖和激素水平。
5、内膜异位：
子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫异常等因素有关，通常表现为痛经、性交痛等症状。药物治疗包括口服避孕药或促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林，严重者需考虑腹腔镜手术切除异位病灶。
调节月经周期需配合规律作息和适度运动，建议每周进行3次有氧运动如快走、游泳等。饮食可增加核桃、红枣等补血食材，减少咖啡因摄入。长期月经紊乱或伴随异常出血应及时就医，通过性激素六项、B超等检查明确病因。保持情绪稳定对内分泌调节至关重要，可尝试冥想、瑜伽等减压方式。
