长期过量饮酒确实可能对男性性功能产生负面影响。酒精会抑制中枢神经系统，干扰性激素分泌，并损害血管功能。
少量饮酒可能暂时降低心理抑制，但过量会导致暂时性勃起功能障碍。酒精通过抑制大脑皮层兴奋性，干扰阴茎海绵体充血过程。这种状态通常在酒精代谢后恢复，但频繁出现可能发展为慢性问题。
持续过量饮酒会降低睾酮水平，影响精子质量。肝脏代谢酒精时产生的乙醛可直接损伤睾丸细胞，导致生精功能下降。同时酒精性肝病会引发雌激素水平升高，进一步打破性激素平衡。血管内皮损伤则会影响阴茎供血，增加器质性勃起障碍风险。
建议控制每日酒精摄入不超过25克，相当于啤酒750毫升或白酒50毫升。多食用富含锌的海产品、坚果，补充维生素B族促进酒精代谢。保持规律有氧运动改善血液循环，避免睡前3小时饮酒影响睡眠质量。若已出现持续勃起困难或性欲减退，需及时就医评估肝功能及激素水平。
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