眼睛胀痛可通过热敷、人工泪液、抗炎滴眼液、睫状肌麻痹剂、手术治疗等方式缓解。眼睛胀痛可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、眶上神经痛等因素有关。
1、热敷
热敷适用于视疲劳或干眼症引起的眼睛胀痛。使用40度左右温热毛巾闭眼敷10分钟，促进睑板腺油脂分泌，改善泪膜稳定性。每日重复进行2次，避免温度过高导致烫伤。合并眼睑红肿时禁用。
2、人工泪液
人工泪液能缓解干眼症导致的胀痛，常用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。这类药物模拟天然泪液成分，可润滑眼表并修复角膜上皮损伤。使用时需避开角膜接触镜佩戴时段。
3、抗炎滴眼液
结膜炎引发的胀痛需使用普拉洛芬滴眼液、氟米龙滴眼液、溴芬酸钠滴眼液等抗炎药物。细菌性结膜炎需联用左氧氟沙星滴眼液。过敏性结膜炎可配合奥洛他定滴眼液。连续使用超过2周需监测眼压。
4、睫状肌麻痹剂
青光眼急性发作时需立即使用毛果芸香碱滴眼液收缩瞳孔，联合布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液降低眼压。这类药物通过开放房角促进房水排出，但可能引发视物模糊、头痛等副作用。
5、手术治疗
药物控制无效的青光眼需行小梁切除术或引流阀植入术。眶上神经痛可考虑神经阻滞治疗。术后需定期复查眼压和视野，避免揉眼及剧烈运动，出现眼红、视力下降需及时就医。
眼睛胀痛患者应保持每日7小时睡眠，连续用眼不超过40分钟，室内湿度维持在50%左右。饮食可增加深海鱼、蓝莓等富含花青素的食物，避免辛辣刺激饮食。高度近视者需每半年检查眼底，糖尿病患者需严格控制血糖。若胀痛伴随视力骤降、恶心呕吐需急诊处理。
