孕吐是妊娠期常见的早孕反应，主要表现为恶心、呕吐、食欲下降等症状。孕吐的反应主要有恶心呕吐、味觉嗅觉敏感、食欲减退、头晕乏力、体重下降等。
1、恶心呕吐
孕吐最典型的症状是晨起或进食后出现恶心感，部分孕妇会伴随呕吐。呕吐程度因人而异，轻者每日1-2次，重者可能频繁呕吐。呕吐物多为胃内容物，严重时可能含有胆汁。这种症状多发生在妊娠6周左右，持续到12-16周逐渐缓解。
2、味觉嗅觉敏感
孕妇常对某些气味异常敏感，如油烟味、香水味等可能诱发恶心。部分孕妇会出现味觉改变，突然厌恶平时喜爱的食物，或特别偏爱某种味道。这种变化与妊娠期激素水平波动有关，属于正常生理现象。
3、食欲减退
由于持续恶心感，多数孕妇会出现食欲明显下降，进食量减少。部分孕妇可能仅能接受少量清淡食物，如白粥、苏打饼干等。长期食欲不振可能导致营养摄入不足，需注意少量多餐补充营养。
4、头晕乏力
频繁呕吐可能导致脱水及电解质紊乱，表现为头晕、倦怠、精神不振等症状。严重时可能出现血压下降、心率增快等表现。这种情况提示可能需要医疗干预，防止发生妊娠剧吐并发症。
5、体重下降
持续呕吐和进食减少可能导致体重减轻，一般减轻幅度不超过孕前体重的5%属于正常范围。若体重下降过快或超过5%，需警惕妊娠剧吐可能，应及时就医评估营养状况。
孕吐期间建议保持清淡饮食，避免油腻刺激性食物，采取少量多餐方式进食。可尝试食用姜制品、维生素B6等缓解症状，但需在医生指导下使用。保证充足休息，避免过度劳累。若出现严重呕吐、无法进食、尿量减少、意识模糊等症状，应立即就医治疗。多数孕吐症状会随妊娠进展自然缓解，保持良好心态有助于平稳度过这一时期。
