早晚喝中药的最佳时间一般是早晨空腹和晚上睡前，具体需根据药物性质、疾病类型及医生指导调整。
早晨空腹服用中药有助于药物快速吸收，适合补益类、调理脾胃的药物。此时胃肠处于排空状态，药物成分能充分接触消化道黏膜，提高生物利用度。部分需借助阳气升发作用的方剂如补中益气汤，晨服可增强药效。但刺激性较强的药物可能引发胃肠不适，需在餐后半小时服用。晚上睡前服药适用于安神类、滋阴降火的方剂，如酸枣仁汤或六味地黄丸。夜间人体代谢减缓，药物作用时间延长，有助于镇静安眠或调理阴虚火旺。部分需在特定时辰发挥疗效的药物，如治疗五更泻的四神丸，应在凌晨4-5点服用。服药时间还需考虑饮食影响，避免与牛奶、浓茶等影响药效的食物同服。
服用中药期间应保持规律作息，避免辛辣刺激食物。煎煮药物需使用砂锅或陶瓷器皿，大火煮沸后小火慢煎。服药后出现恶心、皮疹等不良反应应及时停用并咨询医师。慢性病患者需定期复诊调整方剂，不可自行增减药量或延长疗程。
