卵巢早衰目前无法完全治愈，但可通过医学干预和生活管理缓解症状。卵巢早衰指女性40岁前卵巢功能衰退，表现为闭经、雌激素水平下降及生育能力丧失，需根据个体情况制定治疗方案。
一、疾病分期与症状表现：
早期阶段可能出现月经周期缩短或延长、经量减少，伴随潮热、盗汗等围绝经期症状。中期阶段发展为持续性闭经，激素检查显示促卵泡激素升高、抗苗勒管激素降低。晚期可能引发骨质疏松、心血管疾病风险增加，需长期监测。
二、医学干预措施：
激素替代治疗是核心手段，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物补充雌激素，缓解低雌激素症状。对于有生育需求者，可尝试赠卵体外受精等辅助生殖技术。中药调理如左归丸、坤泰胶囊可能改善卵巢微循环，但需在医生指导下使用。
三、日常管理与注意事项：
保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳，每周2次抗阻力训练预防骨质疏松。饮食需增加豆制品、深海鱼类等天然雌激素食物，每日钙摄入量不低于1000毫克。避免吸烟、熬夜等加速卵巢功能衰退的行为，定期检测骨密度和血脂指标。
心理疏导同样重要，可参与正念减压训练或加入患者互助团体。卵巢早衰患者需建立长期健康管理计划，每3-6个月复查激素水平，妇科超声监测子宫内膜情况。合并甲状腺功能异常或自身免疫性疾病时需同步治疗，冬季注意补充维生素D促进钙吸收，烹饪选用橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油脂，避免高温油炸破坏营养素。
