阴茎勃起不硬可通过心理调节、生活方式改善、药物治疗、器械辅助、手术治疗等方式治疗。阴茎勃起不硬通常由心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、神经损伤、药物副作用等原因引起。
1、心理调节：
焦虑、抑郁等负面情绪可能抑制性兴奋传导，表现为勃起硬度不足。认知行为疗法可帮助纠正错误性观念，伴侣共同参与性心理咨询能缓解关系紧张。建议通过正念冥想、规律性生活计划减轻表现焦虑。
2、生活方式改善：
吸烟会损伤血管内皮功能，每周150分钟有氧运动如游泳慢跑可改善血流。地中海饮食模式补充坚果、深海鱼等富含精氨酸食物，避免高脂饮食导致动脉硬化。保证23点前入睡有助于睾酮分泌节律恢复。
3、药物治疗：
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非能增强海绵体充血。伴有睾酮缺乏者可经医生评估后补充十一酸睾酮。需注意硝酸酯类药物联用会导致严重低血压。
4、器械辅助：
真空负压装置通过物理方式促进血液流入阴茎，适合药物禁忌者。低强度体外冲击波治疗可刺激血管新生，每周2次疗程需持续6周。阴茎康复仪结合生物反馈训练能增强盆底肌控制力。
5、手术治疗：
药物无效的重度血管性阳痿可选择阴茎假体植入术，包括可膨胀型或半硬性假体。动脉重建手术适用于明确阴部动脉狭窄的年轻患者，术后需配合抗凝治疗。
日常可增加南瓜籽、牡蛎等锌元素摄入，凯格尔运动每日3组锻炼盆底肌群。避免长时间骑行压迫会阴部，糖尿病患需严格控糖。症状持续超过3个月应至男科门诊排查心血管代谢疾病，夜间勃起监测仪可鉴别心理性与器质性病因。合并高血压者需调整利尿剂等影响勃起功能的药物。
