食管裂孔疝修补术后需重点关注饮食调整、活动管理和伤口护理。术后恢复通常需要4-6周，具体时间受患者年龄、手术方式及并发症等因素影响。
饮食方面建议分阶段过渡。术后1-3天以清流质为主，如米汤、过滤菜汤；3-7天可尝试浓流质食物如藕粉、酸奶；2周后逐步引入软食，选择蒸蛋、嫩豆腐等低纤维食物。需避免辛辣刺激、碳酸饮料及高脂饮食，每餐控制在200毫升以内，每日5-6次少量进食。
活动管理需循序渐进。术后24小时内保持半卧位，48小时后开始床旁活动。2周内避免弯腰、提重物等增加腹压动作，咳嗽或打喷嚏时用手按压伤口部位。1个月内禁止剧烈运动，3个月后经评估可逐步恢复常规锻炼。
伤口护理要注意保持敷料干燥清洁，观察有无渗血渗液。可遵医嘱使用头孢呋辛等抗生素预防感染，布洛芬缓解疼痛。若出现持续发热、切口红肿或吞咽梗阻感应及时就医。
术后并发症防治需重视。反流症状可能持续2-4周，可配合雷贝拉唑等抑酸药物。定期复查胃镜评估愈合情况，长期避免紧身衣物，睡眠时抬高床头15-20厘米。体重超标者需制定渐进减重计划，BMI建议控制在18.5-23.9范围。
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