安尔眠胶囊的作用主要有改善睡眠质量、缓解轻度失眠、调节神经功能、减轻焦虑情绪、辅助治疗神经衰弱等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、改善睡眠质量
安尔眠胶囊含有多种中药成分，能够帮助缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，延长深度睡眠时间。其作用机制可能与调节脑内神经递质平衡有关，适合因工作压力或情绪波动导致的暂时性睡眠障碍者遵医嘱使用。
2、缓解轻度失眠
对于入睡困难、睡眠浅等轻度失眠症状，安尔眠胶囊可通过养血安神作用改善症状。该药对心脾两虚型失眠效果较明显，表现为多梦易醒伴心悸乏力等症状时，可在医生指导下短期使用。
3、调节神经功能
安尔眠胶囊中的酸枣仁等成分具有调节自主神经功能的作用，能改善因植物神经紊乱引起的头晕目眩、心悸胸闷等伴随症状。对于更年期综合征或慢性疲劳综合征伴发的神经功能失调有一定辅助疗效。
4、减轻焦虑情绪
药物所含的合欢皮等成分具有疏肝解郁功效，能缓解轻度焦虑状态。适用于因情志不畅导致的烦躁不安、情绪低落等症状，但中重度焦虑障碍仍需配合专业心理治疗和西药干预。
5、辅助治疗神经衰弱
对于神经衰弱患者出现的健忘、注意力不集中、精神萎靡等症状，安尔眠胶囊可通过滋补心脾起到辅助调理作用。需注意该病需综合治疗，单用中药制剂效果有限，应结合生活方式调整。
服用安尔眠胶囊期间应保持规律作息，避免睡前饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。饮食宜清淡，适量食用小米粥、百合等宁心安神食材，配合适度有氧运动如八段锦有助于增强疗效。长期失眠或症状加重者需及时到神经内科就诊，排除器质性疾病可能。用药期间如出现嗜睡、头晕等不良反应应立即停药并咨询医师。
