流感一般可以自愈，但需根据病情严重程度和个体差异决定是否需用药干预。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多数健康人群可在1-2周内自愈，但婴幼儿、老年人及慢性病患者可能出现严重并发症，需及时就医治疗。
流感病毒主要侵犯呼吸道上皮细胞，典型症状包括突发高热、头痛、全身肌肉酸痛和乏力等。对于免疫功能正常的成年人，机体通常在感染后3-5天开始产生特异性抗体，7-10天内可清除病毒。此期间保证充足休息，每日饮水1500-2000毫升，补充维生素C有助于增强免疫力。若体温超过38.5℃可物理降温，但避免使用酒精擦浴。
存在基础肺部疾病、免疫缺陷或年龄极端人群，病毒可能诱发肺炎、心肌炎等严重并发症。当出现持续高热不退、呼吸困难、意识模糊时，提示可能发生病毒性肺炎或脓毒血症，这类情况需要在发病48小时内使用奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等神经氨酸酶抑制剂。孕妇及2岁以下儿童出现流感症状时，建议立即就医评估是否需预防性抗病毒治疗。
保证室内通风换气，每日开窗2-3次，每次30分钟。饮食宜清淡易消化，可适量进食百合粥、冰糖雪梨等润肺食物。康复期间避免剧烈运动，建议症状完全消失后继续居家观察24小时再恢复正常活动。疫苗接种仍是预防流感最有效手段，建议高风险人群每年接种最新流感疫苗。
