壮腰健肾丸的功效主要有温肾阳、益气血、祛风湿、强筋骨、缓解腰膝酸痛。
1、温肾阳
该药含淫羊藿、狗脊等成分，可改善肾阳不足导致的畏寒肢冷、性功能减退，适合中老年肾阳虚患者遵医嘱使用。其温补作用有助于恢复肾脏正常气化功能，但阴虚火旺者慎用。
2、益气血
配伍当归、熟地黄等补益药材，能改善气血两虚引起的面色苍白、乏力。气血充足后有助于增强机体代谢能力和组织修复，需注意服药期间避免生冷饮食以免影响药效。
3、祛风湿
含桑寄生、鸡血藤等祛风湿药，对风湿痹阻导致的关节疼痛、屈伸不利有效。药物通过促进局部血液循环达到祛风除湿效果，但湿热体质者需医师评估后使用。
4、强筋骨
骨碎补、续断等成分可促进钙质沉积，增强腰椎及下肢骨骼强度，改善骨质疏松引起的腰腿酸软。长期伏案工作者可配合适度腰背肌锻炼来增强疗效。
5、缓解腰膝酸痛
针对劳损性或退行性腰膝疼痛，可通过补肾强腰作用减轻症状。建议急性发作期配合卧床休息，慢性疼痛患者应避免久坐久站，服药期间定期复查肝肾功能。
服用壮腰健肾丸期间宜保持适度有氧运动如八段锦，饮食上增加山药、黑豆等补肾食材，避免熬夜和过度劳累。若服药后出现口干、便秘等不适需及时就诊，糖尿病患者应注意制剂中可能含糖。长期使用需监测血压及电解质水平，孕妇及过敏体质者禁用。
