艾滋病人体重下降后通过科学干预可以恢复健康体重。艾滋病相关消瘦主要由病毒消耗、营养吸收障碍或机会性感染导致，需结合抗病毒治疗与营养管理。
一、体重下降原因与干预措施：
艾滋病病毒会加速机体代谢，导致蛋白质和脂肪分解增加。常见体重下降伴随持续低热、慢性腹泻等症状，可能与肠道机会性感染如隐孢子虫病或甲状腺功能异常有关。及时启动抗病毒治疗能有效抑制病毒复制，改善代谢紊乱。营养干预需选择高蛋白、高热量的食物如鱼肉、鸡蛋、坚果，并补充复合维生素。对于严重吸收不良患者，可在医生指导下使用肠内营养制剂。
二、体重恢复的阶段性管理：
初期以控制感染和稳定代谢为主，推荐食用易消化的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋。随着免疫重建，可逐步增加膳食中优质蛋白比例，每日分5-6次少量多餐。合并口腔溃疡时宜选择温凉的奶昔、果泥。体重监测应每周固定时间进行，理想增重速度为每月1-2公斤。肌肉质量恢复可通过阻力训练配合乳清蛋白补充实现。
保持规律作息与适度运动对改善代谢至关重要，建议每日进行30分钟散步或瑜伽。饮食需避免生冷、辛辣刺激食物，烹饪方式以蒸煮为主。合并糖尿病或血脂异常者应控制精制糖摄入，优先选择低升糖指数食材如燕麦、藜麦。社会支持与心理疏导同样关键，家庭成员可参与制定个性化膳食计划。定期复查CD4细胞计数和病毒载量，及时调整营养方案与抗病毒用药。
