脸上油脂分泌过多可通过调整清洁方式、优化护肤流程、调节饮食结构等方式改善。皮脂腺过度活跃可能与激素水平紊乱、皮肤屏障受损、不良生活习惯等因素有关，常伴随毛孔粗大、痤疮频发等问题。
维A酸乳膏
生产厂家：辰欣药业股份有限公司
功能主治：用于寻常痤疮及角化异常性疾病。
用法用量：外用。寻常痤疮：每晚1次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病﹑鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1～3次或遵医嘱。用毕应洗手。
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每日早晚使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免含皂基的强效清洁产品破坏皮肤屏障。洁面后使用含锌、烟酰胺等控油成分的爽肤水，配合质地清爽的神经酰胺保湿乳液维持水油平衡。
减少高糖高脂饮食摄入，乳制品、巧克力等食物可能刺激皮脂分泌。适当补充维生素B族及Omega-3脂肪酸，深海鱼、亚麻籽等食物有助于调节油脂代谢。避免熬夜及精神压力过大，保证23点前入睡可稳定内分泌水平。
对于顽固性油脂分泌异常，皮肤科可能建议使用维A酸乳膏、水杨酸焕肤等医疗手段调节角质代谢。伴随明显炎性痤疮时需就医评估，必要时采用红蓝光治疗或口服异维A酸等方案。
