耳石症部分患者可以自行恢复，但多数需要医疗干预。耳石症是良性阵发性位置性眩晕的俗称，主要由耳石脱落进入半规管引起，可通过复位治疗、药物治疗、前庭康复训练等方式改善。
耳石症的自愈与耳石重新吸收或复位有关。部分患者通过头部自然活动，脱落的耳石可能自行回到椭圆囊，症状逐渐消失。这种情况多见于耳石颗粒较小、半规管结构正常的患者。日常活动中头部转动可能无意间完成耳石复位，眩晕发作频率和程度会随时间降低。
耳石无法自行复位时需医疗干预。耳石颗粒较大、黏附性强或半规管结构异常时，眩晕症状会持续或反复发作。长期未复位可能导致前庭功能代偿不全，出现平衡障碍、行走不稳。典型表现为头部位置变化时突发旋转性眩晕，持续数秒至一分钟，常伴恶心呕吐。此时需通过耳石复位治疗，医生使用特定手法将耳石移出半规管，必要时配合甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物等药物改善内耳循环。
耳石症患者应避免突然转头、弯腰等诱发眩晕的动作，睡眠时垫高头部可能减少耳石移位。眩晕发作期间须防止跌倒，症状持续超过一周或频繁复发时应及时就诊。日常可进行Brandt-Daroff习服练习帮助前庭功能适应，但需在专业指导下进行。饮食注意低盐低脂，控制高血压、糖尿病等基础疾病有助于预防复发。
