早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善，常用药物包括盐酸达泊西汀片、利多卡因凝胶、帕罗西汀片、锁阳固精丸、五子衍宗丸等。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等有关，通常表现为射精潜伏期短、控制射精能力差等症状。
1、行为疗法
行为疗法主要通过训练提高射精控制能力，常用方法有停-动法和挤压法。停-动法指在性刺激过程中出现射精紧迫感时暂停动作，待紧迫感消退后继续。挤压法则是在射精前用手指挤压阴茎冠状沟部位以延缓射精。这类方法需伴侣配合，重复进行可逐步延长射精潜伏期。行为疗法适合心理因素或轻度早泄患者，无药物副作用但需长期坚持。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等局部麻醉药物通过降低龟头敏感度延缓射精。使用前需将药物涂抹于龟头和冠状沟处，性行为前10-15分钟擦拭干净以避免伴侣阴道麻木。该方式适用于龟头敏感度过高者，可能出现局部皮肤过敏或性快感降低。需注意避免过量使用导致勃起障碍，建议在医生指导下选择合适剂型如利多卡因乳膏或喷雾剂。
3、口服药物
盐酸达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，需按需在性活动前1-3小时服用。帕罗西汀片等抗抑郁药物也有改善早泄作用但需每日服用。口服药物适用于中重度早泄，可能出现头痛、恶心等不良反应。用药期间需监测心率血压变化，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。其他可选药物包括舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4、心理治疗
心理治疗主要解决焦虑、抑郁等心理因素导致的早泄。认知行为疗法可纠正对性功能的错误认知，缓解操作性焦虑。夫妻联合治疗能改善伴侣关系中的沟通障碍。心理治疗适合因压力、创伤或关系紧张引发的早泄，需配合专业心理医生进行多次咨询。自我调节包括放松训练和正念冥想等方法。
5、中医调理
锁阳固精丸通过温补肾阳改善肾气不固型早泄，五子衍宗丸适用于肾精不足者。中医辨证分型还包括肝郁气滞、心脾两虚等证型，需配合针灸关元、肾俞等穴位。中药调理适合体质虚弱或西药不耐受者，需连续服用1-3个月。其他常用中成药包括金匮肾气丸、右归丸等，服药期间忌食生冷辛辣。
早泄患者应保持规律作息避免疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食可多食山药、核桃等补肾食物，少饮咖啡酒精等刺激性饮品。性生活中使用较厚避孕套或尝试女上位体位有助于降低敏感度。建议记录射精潜伏期变化情况随诊复查，避免自行滥用壮阳药物。伴侣应给予充分理解配合治疗，必要时共同参与心理咨询。
