53岁女性腋毛自然脱落可能与年龄增长、内分泌失调、营养不良、皮肤疾病、药物副作用等因素有关。腋毛脱落通常表现为毛发稀疏或局部完全脱落，可能伴随皮肤干燥、瘙痒等症状。
1、年龄增长
随着年龄增长，毛囊功能逐渐衰退，可能导致腋毛自然脱落。这是正常的生理现象，通常无须特殊治疗。保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，有助于减缓毛囊退化速度。适当补充蛋白质和维生素，可帮助维持毛囊健康。
2、内分泌失调
更年期女性雌激素水平下降，可能导致腋毛脱落。这种情况可能与卵巢功能衰退、甲状腺功能异常等因素有关，通常伴随潮热、月经紊乱等症状。建议进行激素水平检测，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
3、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛发生长。这种情况可能伴随头发稀疏、指甲脆弱等症状。调整饮食结构，增加瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等优质蛋白摄入，补充毛发生长所需营养。
4、皮肤疾病
局限性脱毛症、真菌感染等皮肤疾病可能导致腋毛脱落。这种情况通常伴随皮肤红斑、鳞屑等症状。皮肤镜检查可帮助确诊，治疗包括外用抗真菌药物、糖皮质激素等，需在皮肤科医生指导下使用。
5、药物副作用
某些化疗药物、抗凝药物可能导致毛发脱落。这种情况通常为暂时性，停药后可逐渐恢复。如必须长期用药，可咨询医生调整用药方案，同时使用温和的洗护产品，减少对毛囊的刺激。
建议保持均衡饮食，适当补充维生素B族、维生素E等有助于毛发生长的营养素。避免过度清洁腋下皮肤，选择温和无刺激的清洁产品。如脱发面积持续扩大或伴随其他症状，应及时就诊内分泌科或皮肤科，进行激素水平检测、皮肤镜等检查，明确病因后针对性治疗。日常可进行适度运动，促进血液循环，有助于毛囊健康。
