儿童牙疼可通过冷敷、盐水漱口、药物镇痛、避免刺激性食物、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙齿外伤、食物嵌塞、牙髓炎等原因引起。
1、冷敷：
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧面颊部，每次10-15分钟。低温能收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解神经压迫性疼痛。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，婴幼儿需在家长监督下使用。
2、盐水漱口：
将5克食盐融入200毫升温水中，指导儿童含漱30秒后吐出。氯化钠溶液能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈肿胀。每日可重复3-4次，适用于5岁以上能配合漱口的儿童。
3、药物镇痛：
对乙酰氨基酚或布洛芬等儿童专用解热镇痛药可短期使用，需严格按体重计算剂量。中成药如小儿齿痛宁颗粒含白芷、细辛等成分，具有局部镇痛效果。所有药物使用前应咨询医师。
4、避免刺激：
暂停食用过冷、过热、酸性或坚硬食物，减少牙齿物理化学刺激。建议选择室温流质或软食，如米粥、蒸蛋等。甜食会加速龋齿细菌产酸，疼痛期间需严格限制糖果摄入。
5、及时就医：
若疼痛持续超过24小时伴发热、面部肿胀，可能提示牙髓感染或根尖周炎，需立即就诊。乳牙龋坏可能影响恒牙胚发育，建议每3-6个月进行口腔检查，早期干预可避免复杂治疗。
日常应培养儿童早晚刷牙、餐后漱口的习惯，使用含氟牙膏预防龋齿。限制高频次进食，特别是黏性甜食易附着牙面。定期进行窝沟封闭可降低磨牙患龋风险70%以上。出现牙釉质白垩斑等早期脱矿表现时，及时采用专业氟化物处理。家长需帮助学龄前儿童完成牙齿清洁，确保每颗牙面清洁到位。
