孕妇不建议服用除脂生发片。该药物成分可能影响胎儿发育，孕期用药需严格遵医嘱。
除脂生发片通常含有何首乌、当归等中药成分，具有调节油脂分泌、促进毛发生长的作用。但其中部分活血化瘀类成分可能刺激子宫收缩，增加流产风险。孕期女性体内激素水平变化显著，头皮油脂分泌可能自然减少，产后多数脱发情况会逐渐恢复，无需特殊干预。
孕期脱发的护理建议：
生理性脱发是孕期常见现象，与雌激素波动密切相关。每日脱发量在100根以内属于正常范围。可选用宽齿木梳轻柔梳理头发，避免过度牵拉。洗护时水温保持在37℃左右，选择无硅油配方的温和洗发产品。每周2-3次用指腹按摩头皮，促进局部血液循环。
营养补充方案：
保证每日摄入60克优质蛋白质，鸡蛋、鱼肉、豆制品等食物可提供毛囊修复所需的胱氨酸。深绿色蔬菜中的叶酸和维生素B族能维持头皮代谢，坚果类含有的锌元素有助于毛囊细胞分化。贫血孕妇需在医生指导下补充铁剂，血红蛋白水平低于110g/L可能加重脱发。
孕期出现异常脱发需排查甲状腺功能异常、缺铁性贫血等病理因素。甲状腺功能减退可能导致头发干枯易断，促甲状腺激素水平超过4.0mIU/L需内分泌科干预。保持每晚7-8小时睡眠，睡前用牛角梳从前额向枕部梳理头发50次，有助于放松头皮神经。适度进行孕妇瑜伽或散步，避免精神紧张加重脱发症状。产后3-6个月随着激素水平恢复，脱发情况多能自行改善。
