目前尚无被医学界公认能预防近视的眼药水，近视防控主要依靠增加户外活动、保持正确用眼姿势、控制近距离用眼时间、定期视力检查、佩戴合适眼镜等方式。
1.户外活动
每天保证两小时以上的户外自然光下活动，有助于刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴过度增长，是公认最有效的近视预防手段之一。儿童青少年应在课间、放学后积极参与室外运动，避免长时间待在室内。
2.用眼姿势
读书写字时应保持“一尺一拳一寸”原则，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。使用电子屏幕时也应保持适当距离，避免躺着、趴着或在晃动环境中阅读，以减少调节负担。
3.用眼时长
连续近距离用眼不超过四十分钟，应定时休息，遵循"20-20-20"法则，即每用眼二十分钟，抬头眺望二十英尺外远处至少二十秒，帮助睫状肌放松，缓解视疲劳。
4.视力监测
建议儿童从三岁起建立屈光发育档案，每半年进行一次专业视力与眼轴长度检查，及时发现远视储备消耗过快或眼轴异常增长趋势，以便早期干预。
5.光学矫正
一旦确诊近视，应在医生指导下佩戴框架眼镜或角膜塑形镜等光学器具，避免度数快速加深。部分特殊设计镜片如离焦镜片也被证实具有一定延缓近视进展作用。
日常生活中应注意均衡饮食，多摄入富含维生素A、维生素C、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，保证充足睡眠，避免熬夜用眼。家长需监督孩子养成良好的用眼习惯，减少电子产品使用时间，营造明亮舒适的照明环境。若发现孩子频繁眯眼、歪头看物或抱怨视物模糊，应及时前往正规医疗机构眼科就诊，切勿自行购买所谓“预防近视”眼药水使用，以免延误病情或引发眼部不适。
