宝宝上火一般无须服用药物，可通过调整饮食、增加饮水量等方式缓解。若症状持续或加重，建议家长及时就医，在医生指导下使用小儿七星茶颗粒、健儿清解液、小儿化食丸、小儿豉翘清热颗粒、金银花露等药物。
一、食物
1. 梨
梨具有清热润肺的作用，适合上火引起的干咳、咽干症状。家长可将梨去皮切块蒸煮后给宝宝食用，或榨汁稀释后饮用。脾胃虚寒的宝宝需控制摄入量。
2. 白萝卜
白萝卜能消食化积，缓解上火导致的腹胀、便秘。建议家长将白萝卜切丝煮汤或炖粥，避免生食刺激胃肠。腹泻宝宝应减少食用。
3. 绿豆
绿豆汤有清热解毒功效，对口腔溃疡、眼屎增多等上火表现有帮助。家长需将绿豆煮至软烂，每日喂食小半碗。体质偏寒或腹泻时暂停食用。
4. 莲藕
莲藕可滋阴降火，适合夜间盗汗、烦躁不安的宝宝。可制作莲藕泥或藕粉羹，搭配少量蜂蜜调味。过敏体质宝宝初次尝试需观察反应。
5. 冬瓜
冬瓜利水消肿，能改善小便黄赤等上火症状。建议家长用冬瓜煲汤，去除瓜籽后喂食汤水。肾功能不全宝宝需谨慎食用。
二、药物
1. 小儿七星茶颗粒
用于心火旺盛引起的夜啼、口舌生疮。主要含薏苡仁、淡竹叶等成分，需用温水冲服。服药期间忌食辛辣，脾虚便溏者慎用。
2. 健儿清解液
适用于肺胃热盛导致的发热、咽喉肿痛。含金银花、连翘等清热解毒成分，服用后可能出现轻微腹泻，症状加重需停药。
3. 小儿化食丸
针对积食化热引起的腹胀、大便酸臭。以山楂、麦芽为主要原料，建议饭后服用。蚕豆病患儿禁用，服药期间需配合清淡饮食。
4. 小儿豉翘清热颗粒
治疗风热感冒伴咽喉肿痛等上火症状。含连翘、薄荷等成分，冲服时避免高温破坏药效。服药后需观察是否出现皮疹等过敏反应。
5. 金银花露
用于暑热引起的痱子、皮肤红疹。可直接稀释饮用或外涂患处，开封后需冷藏保存。糖尿病患儿应选择无糖剂型。
家长需保持宝宝饮食清淡，适当增加白菜、黄瓜等凉性蔬菜摄入。每日保证足够饮水，可煮苹果水、胡萝卜水替代部分白开水。注意观察宝宝大小便情况及睡眠质量，避免穿盖过厚。若出现持续高热、拒食或精神萎靡，应立即就医排查疱疹性咽峡炎等疾病。日常可进行小儿推拿清天河水、退六腑等手法辅助降火。
