早上流鼻涕可能与过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎等因素有关。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨等过敏原引起，感冒多与病毒感染相关，血管运动性鼻炎与温度变化刺激有关，鼻窦炎常伴随鼻塞和头痛，干燥性鼻炎多见于空气干燥环境。
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜发生变态反应，导致组胺释放并刺激腺体分泌增多。典型表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕及鼻痒，部分患者伴有眼结膜充血。治疗需避免接触过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠缓解症状。
2、感冒
病毒感染上呼吸道时，鼻腔黏膜充血水肿并分泌大量黏液以冲刷病原体。早期症状以流清涕为主，后期可能转为黏稠脓涕，常伴咽痛、低热等表现。建议多饮水休息，必要时在医生指导下服用连花清瘟胶囊、氨酚伪麻美芬片或复方氨酚烷胺片。
3、血管运动性鼻炎
冷空气或刺激性气味导致鼻黏膜自主神经功能紊乱，引起血管扩张和浆液腺分泌亢进。特征为接触冷环境后突发流清涕，脱离刺激后可自行缓解。保持室内温湿度稳定，严重时可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂或布地奈德鼻喷雾剂。
4、鼻窦炎
细菌感染鼻窦黏膜时，炎性渗出物经窦口流入鼻腔，表现为晨起脓涕倒流并带有异味。急性期可能出现面部压痛和嗅觉减退。需进行鼻窦CT检查，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊或鼻窦负压置换治疗。
5、干燥性鼻炎
长期处于干燥环境或频繁挖鼻导致鼻黏膜纤毛功能受损，晨起时鼻腔通过分泌稀薄黏液进行代偿性保护。常见症状为交替性鼻塞和涕中带血丝。建议使用生理盐水鼻腔冲洗，室内放置加湿器，避免用力擤鼻。
保持卧室湿度在50%左右有助于减少晨起流涕，冬季可使用加湿器避免空气干燥。过敏体质者需定期清洗床品并使用防螨面料，晨起前可预先佩戴口罩缓冲冷空气刺激。若症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕、发热等情况，应及时到耳鼻喉科就诊排查鼻息肉或结构性异常。日常饮食注意补充维生素C和锌元素，增强黏膜修复能力。
