突然喉咙痛可通过多喝水、含服润喉片、使用解热镇痛药等方式缓解。喉咙痛通常由病毒感染、细菌感染、空气干燥、用嗓过度或过敏反应等原因引起。
病毒感染是最常见的喉咙痛原因，如普通感冒或流感，通常伴随鼻塞、咳嗽等症状。病毒感染具有自限性，一般5-7天可自行缓解，期间可多喝温水缓解症状。细菌感染如链球菌性咽炎可能引起剧烈咽痛、发热，需就医进行抗生素治疗。
空气干燥会导致咽喉黏膜脱水，引发刺痛感。使用加湿器保持空气湿度在40%-60%，避免长时间处于空调环境。用嗓过度造成的声带劳损可通过噤声休息改善，建议连续噤声12小时以上。
过敏反应引起的喉咙痒痛需远离过敏原，常见过敏原有花粉、尘螨等。可服用氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。胃酸反流刺激咽喉时会出现晨起喉咙灼痛，需避免睡前饮食并抬高床头。
若喉咙痛伴随持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，可能提示化脓性扁桃体炎等严重感染。出现呼吸急促、声音嘶哑超过两周需排除喉部肿瘤，建议尽早就诊耳鼻喉科。
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