子宫肌瘤通常无法自愈。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，由平滑肌和结缔组织组成，其生长与雌激素水平密切相关，绝经前肌瘤可能持续存在或缓慢增大。
1、生理性因素与观察期管理：
部分无症状的小肌瘤直径＜5cm在围绝经期后可能随雌激素水平下降而萎缩。这类情况需每6-12个月通过超声监测大小变化，日常避免摄入含植物雌激素的豆制品、蜂王浆等食物，保持规律作息以减少激素波动刺激。
2、病理性因素与医疗干预：
肌瘤快速增长或引发月经过多、贫血、压迫症状时需积极治疗。发病可能与遗传易感性、干细胞突变等因素有关，通常表现为经期延长、盆腔坠胀、尿频等症状。药物治疗可选择米非司酮、促性腺激素释放激素激动剂等控制症状；手术方式包括肌瘤剔除术、子宫动脉栓塞术，其中腹腔镜手术适用于浆膜下肌瘤，宫腔镜适合黏膜下肌瘤。
日常需控制红肉摄入量，每周进行3次以上快走或游泳等有氧运动，BMI超标者需减重至24以下。出现异常阴道流血或腹痛加剧应及时复查超声，40岁以上患者建议每年检测血清CA125水平。保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤，避免长期使用含香精的卫生用品刺激黏膜。心理压力可能加重症状，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。
