粟丘疹在中医理论中多与湿热蕴结、脾虚湿盛、气血不畅、外感风邪、情志失调等因素有关。粟丘疹是皮肤表面出现的黄白色坚硬小丘疹，中医称为"粟疮"，属于汗管或毛囊角化异常性疾病。
一、湿热蕴结
长期饮食肥甘厚味或居住环境潮湿可导致湿热内生，湿热之邪郁于肌肤腠理，阻滞毛孔排泄功能，形成粟丘疹。此类患者常伴有皮肤油腻、口苦黏腻、舌苔黄腻等表现。调理需清热利湿，可选用薏苡仁、赤小豆等食材，配合穴位按摩促进局部气血运行。
二、脾虚湿盛
脾胃运化功能减弱时，水湿停聚成痰浊，上泛于肌肤形成疹粒。多见于消化功能较弱者，伴随食欲不振、大便溏稀等症状。中医主张健脾化湿，日常可食用山药、茯苓等药食同源之物，避免生冷饮食损伤脾胃阳气。
三、气血不畅
气滞血瘀导致皮肤代谢废物排泄受阻，角质堆积形成粟丘疹。常见于长期熬夜、久坐人群，皮肤多暗淡无华。调理需活血化瘀，适当运动配合玫瑰花、当归等具有行气活血功效的药材，改善微循环障碍。
四、外感风邪
风热或风寒邪气侵袭肌表，使毛孔开合失常，汗液排泄异常形成疹粒。多突然发作于面部等暴露部位，可伴有轻微瘙痒。治疗需疏风解表，外用以金银花、野菊花等清热解毒药材煎汤湿敷。
五、情志失调
长期情绪抑郁或焦虑导致肝气郁结，进而影响皮肤正常代谢功能。这类患者疹粒多随情绪波动加重，伴有胁肋胀痛等症状。需疏肝解郁，配合合欢皮、柴胡等药材，同时保持心情舒畅。
中医调理粟丘疹需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行药物干预。日常应注意皮肤清洁但避免过度去角质，饮食宜清淡易消化，限制高糖高脂食物摄入。保证充足睡眠，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动促进气血运行。若疹粒持续增多或伴有明显炎症反应，应及时到皮肤科就诊排除其他皮肤疾病。
