咬肌肥大可通过肉毒素注射、手术切除及生活习惯调整改善。咬肌肥大多与遗传因素、长期咀嚼硬物、磨牙症等因素相关，通常表现为下颌角宽大、面部轮廓僵硬。
肉毒素注射是常见的非手术方式，通过阻断神经与肌肉的信号传递使咬肌暂时萎缩。常用药物包括A型肉毒杆菌毒素保妥适、衡力等，效果可持续4-6个月，需定期补充注射。注射后可能出现短暂咀嚼无力，一般2周内缓解。
手术切除适用于顽固性咬肌肥大，通过口腔内切口切除部分咬肌组织。手术需配合下颌骨整形，恢复期约1-3个月，可能出现血肿、神经损伤等并发症。术后需流质饮食，避免剧烈运动。
生活习惯调整包括减少咀嚼硬物、避免单侧咀嚼、控制磨牙行为。日常可进行面部按摩放松肌肉，配合热敷促进血液循环。长期保持低强度咀嚼习惯有助于维持效果。
咬肌肥大若伴随颞下颌关节弹响或疼痛，建议口腔科就诊排除颞下颌关节紊乱综合征。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫保护牙齿。
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