夏枯草片
人在日常生活中由于压力大难免遇到上火的时候,上火了可以用一些方法来降火,比如可以吃一些去火的食物或者口服去火的药物来去火,平时要养成良好的生活习惯,按时睡觉,调整好良好的心态,夏枯草片就是一种可以去火的药物,但很多人还不了解,的功效与作用有什么?接下来我们来看看吧。
一.夏枯草片功能主治
清火,散结,消肿。用于火热内蕴所致的头痛、眩晕、瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛;甲状腺肿大、淋巴结核、乳腺增生病见上述证候者。
二.平时上火怎么办
1.喝降火的凉茶,比如金银花呀甘草啊之类的,鬼针草也是很棒的能够降火的凉茶,但不要喝太多,小心胃疼。
2.喝果汁,最好是自己家里自己榨的果汁,以黄瓜汁苦瓜汁胡萝卜汁是降火为好,这些东西喝两天就好。
3.多喝水,但是要小口的慢慢的喝,水温要合适,不要太烫,多喝水就会多小便,通过小便排出火气。
4.要早睡,不要熬夜,熬夜会导致身体的生物钟的紊乱,导致自己的内分泌失调,也容易造成上火。
5.放松自己的心情,紧张的工作节奏会导致上火,这种火就是俗称的心火,应当做适量的运动,暂时放下工作,享受生活。
6.要吃清淡的东西,早上喝点粥,粥里加上盐,或者饿饿自己的肚子,给自己的身体一些自我调整的空间。
三.注意事项
平时要保持良好的心态。
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