到了预产期还没动静可通过适度运动、乳头刺激、药物催产、人工破膜、剖宫产等方式治疗。妊娠延期通常由胎盘功能减退、胎儿发育异常、母体激素水平不足、骨盆狭窄、心理压力过大等原因引起。
1、适度运动：
每天散步30分钟或做孕妇瑜伽，温和运动可刺激宫缩。爬楼梯能利用重力促进胎头下降，但需家属陪同避免跌倒。深蹲动作有助于打开骨盆，每日练习10-15次为宜。
2、乳头刺激：
通过按摩乳头或使用吸奶器刺激，促使体内释放催产素。每次单侧乳头刺激15分钟，间隔2小时重复。操作时需监测胎动，出现规律宫缩后需停止。
3、药物催产：
缩宫素、前列腺素制剂、米索前列醇等药物可诱发宫缩。用药需在胎心监护下进行，可能引起宫缩过强或胎儿窘迫。药物催产成功率约70%，失败需考虑其他干预。
4、人工破膜：
医生用器械划破胎膜释放羊水，缩短产程启动时间。破膜后24小时内需完成分娩，否则感染风险增加。该操作可能引发脐带脱垂，需持续监测胎心变化。
5、剖宫产：
当胎儿预估体重超过4000克或出现胎盘钙化时，需考虑手术终止妊娠。古典式剖宫产或子宫下段横切口为常用术式，术后需预防血栓形成和感染。
妊娠41周后每周需进行2次胎心监护和超声检查，监测羊水指数及胎盘功能。饮食可增加菠萝、山楂等富含蛋白酶的食物，每日饮水量保持在1.5-2升。建议练习拉玛泽呼吸法，准备待产包时需包含成人纸尿裤和计量型卫生巾。若出现胎动减少或阴道流液，需立即就医评估。
