感染新冠病毒后心率可能加快，这是机体对抗病毒的常见生理反应。
新冠病毒感染后心率增快主要与发热、炎症反应及应激状态有关。当体温每升高1摄氏度，心率平均增加10次/分；病毒刺激引发的细胞因子风暴会直接作用于心肌细胞；焦虑情绪和脱水状态也会导致交感神经兴奋。部分患者可能出现心悸、胸闷等不适，通常伴随体温恢复正常而缓解。
1、生理性心率增快的应对：
保持每日2000毫升温水摄入，选择莲子百合粥等滋阴安神食物。进行腹式呼吸训练，每分钟6-8次的慢速呼吸能有效降低交感神经张力。监测静息心率时应避开餐后1小时及活动后时段，连续三天晨起卧床心率超过100次/分需警惕。
2、病理性心律失常的识别：
持续心率＞120次/分伴血压下降可能与心肌炎有关，需立即就医。病毒性心肌炎患者可能出现心电图ST段改变、肌钙蛋白升高等表现。既往有冠心病史者出现典型心绞痛症状时，需排除病毒诱发的冠状动脉痉挛。
康复期应避免剧烈运动，推荐八段锦、太极等温和锻炼，每日不超过30分钟。保证7小时睡眠有助于自主神经功能恢复，卧室温度建议维持在22-24摄氏度。若出现夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿，提示可能存在心功能不全，需进行心脏超声检查。饮食上增加富含辅酶Q10的深海鱼和坚果，限制浓茶咖啡摄入。
