15岁青少年脱发可能由营养缺乏、精神压力、内分泌失调、头皮疾病或遗传因素引起。
1、营养缺乏：
青春期生长发育迅速，铁、锌、维生素D等营养素不足会影响毛囊健康。偏食、节食或消化吸收不良可能导致蛋白质和必需脂肪酸摄入不足，表现为头发稀疏、易断裂。建议通过均衡饮食补充动物肝脏、深海鱼、坚果等富含相关营养素的食物。
2、精神压力：
学业压力、情绪焦虑等心理因素可能引发休止期脱发。持续紧张状态会促使毛囊提前进入休止期，通常在压力事件后2-3个月出现明显脱发。这种脱发多为弥漫性，每日脱发量可超过100根，但通常压力缓解后6个月内可自行恢复。
3、内分泌失调：
青春期雄激素水平波动可能诱发雄激素性脱发，表现为前额发际线后移或头顶毛发变细。多囊卵巢综合征等疾病也可能导致类似表现。伴随症状包括皮肤油腻、痤疮加重等，需通过激素检测确诊。
4、头皮疾病：
脂溢性皮炎、头癣等疾病会破坏毛囊环境。真菌感染引起的头癣表现为圆形脱发斑伴鳞屑，细菌感染可能导致毛囊炎。自身免疫性疾病如斑秃会出现边界清晰的片状脱发，常伴指甲点状凹陷等异常。
5、遗传因素：
家族中有早发性脱发史者更易出现类似情况。遗传性脱发通常表现为特定模式的毛发稀疏，可能合并其他外胚层发育异常如皮肤干燥、指甲脆裂等。这类脱发进展较缓慢但难以逆转。
建议保持规律作息和适度运动，每日保证7-9小时睡眠。洗护时选择温和洗发产品，水温不超过38℃，避免过度烫染。饮食上增加富含优质蛋白的鸡蛋、瘦肉，补充黑芝麻、核桃等坚果类食物。若持续三个月每日脱发超过150根，或出现斑片状脱发、头皮红肿等症状，需及时就诊排查甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等潜在病因。
