月经不调患者可以在医生指导下使用避孕药调节激素水平。避孕药中的雌激素和孕激素成分可帮助建立规律的月经周期，适用于多囊卵巢综合征、黄体功能不足等引起的月经紊乱。
避孕药通过外源性激素补充或抑制排卵，调整子宫内膜周期性变化，从而改善月经周期紊乱。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等能稳定激素波动，减少无排卵性出血。对于子宫内膜异位症或痛经合并月经不调者，避孕药还可缓解疼痛和经量异常。部分患者用药后可能出现突破性出血，通常继续用药1-3个月后会逐渐规律。存在高雄激素表现的月经不调，避孕药能降低游离睾酮水平，改善痤疮、多毛等症状。
血栓高风险人群、35岁以上吸烟者、严重肝肾功能不全患者禁用避孕药调节月经。哺乳期妇女应选择单纯孕激素制剂。使用避孕药前需排除妊娠、宫颈病变等器质性疾病，用药期间需定期监测肝功能、血压。突发剧烈头痛、视物模糊或胸痛需立即停药就医。长期用药者每年应进行妇科检查和乳腺筛查。
月经不调患者除药物调节外，需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。肥胖者减轻体重有助于改善内分泌紊乱。可适当补充维生素B族和维生素E，但不宜自行服用激素类保健品。若调整生活方式后月经仍不规律，或伴随严重贫血、不孕等问题，应及时到妇科内分泌门诊进一步诊治。
